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Kunsttherapie

Aus dem Gefühl wird ein Bild. Aus dem Bild eine Erkenntnis.

Kunsttherapie für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Eltern-Kind und Paare. Sie gestalten aus Ihrer aktuellen Befindlichkeit heraus, wir schauen gemeinsam hin und nehmen die Erkenntnisse mit in den Alltag.

Gemalter Baum mit weit ausladender Krone vor blauem Himmel
Was Kunsttherapie ist

Gestalten, wo Worte nicht ausreichen

In der Kunsttherapie entsteht aus Ihrer Befindlichkeit ein Bild oder ein Objekt. Nicht das Können zählt, sondern das, was sich zeigt: Farbe, Ton, Sand, Speckstein oder Filz werden zur Sprache für das, was sich mit Worten allein schwer sagen lässt.

Danach nehmen Sie sich Zeit, über das Erleben beim Gestalten und über das Entstandene nachzudenken. Ich begleite diese Reflexion im Gespräch, mit Wertschätzung und ohne Bewertung. Sie arbeiten weiter, bis Sie selbst sagen: «Jetzt stimmt es!»

Ich arbeite nach dem Prinzip der Ressourcenaktivierung. Im Zentrum steht nicht das Defizit, sondern das, was Sie mitbringen. Auf Wunsch entwickle ich ergänzend zu Farbe und Material auch Rollenspiele, insbesondere zu biografischen Themen.

Ziele der Kunsttherapie
  • sich selber wahrnehmen
  • Bilder oder Objekte zur eigenen Person gestalten
  • über die Bilder und Objekte nachdenken
  • den gestalterischen Prozess reflektieren
  • den Bezug zur eigenen Person herstellen
  • Ziele, Wege und Perspektiven formulieren
  • Erkenntnisse in den Alltag übertragen
Ablauf

So läuft eine Sitzung ab

Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und müssen nichts mitnehmen: Material und Raum sind da.

  • innere Ruhe finden
  • die Sinne aktivieren
  • Selbstvertrauen stärken
  • sich selbst kennenlernen
  • sich selbst mit eigenen Bildern ausdrücken
  • Kreatives in den Alltag holen
  1. Gestalten

    Sie malen oder formen aus Ihrer aktuellen Befindlichkeit heraus, ohne Vorgabe und ohne Anspruch ans Resultat.

  2. Hinschauen

    Sie nehmen sich Zeit, über das Erleben und das entstandene Bild nachzudenken. Ich begleite die Reflexion im Gespräch.

  3. «Jetzt stimmt es!»

    Sie arbeiten weiter am Bild, bis Sie selbst zu diesem Schluss kommen.

  4. Mitnehmen

    Wir tragen die Erkenntnisse in Ihren Alltag: Abmachungen treffen, neue Strategien entwerfen.

Für wen?

Kunsttherapie für jedes Alter

Vom Kleinkind bis zu Seniorinnen und Senioren, allein, zu zweit oder als Familie. Welches Setting passt, klären wir in einem ersten Gespräch.

Aquarell aus sich überlagernden roten, gelben und blauen Farbbahnen

Kinder ab etwa 4 Jahren

Kinder

Kinder drücken im Spiel und im Bild aus, was sie noch nicht in Worte fassen können. Im Atelier dürfen sie malen, kneten, im Sand bauen und erzählen, was sie beschäftigt. Ich begleite sie behutsam, ohne zu deuten oder zu bewerten.

Das Anliegen bespreche ich vorgängig mit den Eltern. Wie eng sie in die Therapie eingebunden werden, entscheiden wir gemeinsam.

Bild aus kräftigen blauen Pinselzügen mit einer dunkelblauen Blüte mit goldener Mitte

Raum ohne Bewertung

Jugendliche

Im Jugendalter ist vieles in Bewegung, und nicht alles lässt sich besprechen. Gestalten bietet einen Weg, der nicht über das Reden führt. Was entsteht, gehört den Jugendlichen; sie entscheiden, was sie davon zeigen und besprechen möchten.

Aus Sand geformte Figur, besetzt mit Muscheln, Schneckenhäusern und Zementstücken

Einzelsetting

Erwachsene

Ob in einer schwierigen Lebensphase, bei Erschöpfung, nach einem Verlust oder einfach mit dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen: In der Kunsttherapie finden Sie zu Ihren Ressourcen zurück. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse im Malen oder Gestalten.

Ich begleite auch Menschen mit Beeinträchtigungen; dank meinem künstlerischen Hintergrund gelingt es mir, sie für kreative Prozesse zu gewinnen.

Grosses gemeinsam gemaltes Bild mit Bäumen und Wurzeln, einer lachenden Sonne, bunten Bändern und einer kleinen Figur

Gemeinsam gestalten

Eltern & Kind

Eltern und Kind gestalten miteinander an einem Bild oder Objekt. Dabei wird sichtbar, wie Sie einander begegnen, und es entstehen neue Wege, aufeinander zuzugehen. Das Setting eignet sich auch für Grosseltern mit Enkelkindern.

Kraftvolle rote und blaue Pinselstriche auf Papier

Zu zweit

Paare

Das Paarsetting geschieht zu zweit, nebeneinander oder gemeinsam. Das Bild macht sichtbar, was zwischen Ihnen geschieht, und eröffnet ein Gespräch, das nicht bei den gewohnten Sätzen anfängt.

Kosten

Mal- und Kunsttherapie: Preise

Eine Sitzung dauert 60 Minuten, Termine nach Absprache. Die Übersicht über alle Angebote finden Sie auf der Angebotsseite.

Einzelsetting

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Bei Kindern in Absprache mit den Eltern.

CHF 120.–pro Stunde · mit Zusatzversicherung abrechenbar

Kleingruppe

Gestalten in der kleinen Gruppe.

nach Absprache

Eltern-Kind

Gemeinsames Gestalten von Eltern und Kind.

nach Absprache

Paar

Das Paarsetting geschieht zu zweit, nebeneinander oder gemeinsam.

nach Absprache

Krankenkasse

Ich bin seit 2018 beim Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) registriert. Mit einer Zusatzversicherung können 70 bis 90 % der Kosten der Mal- und Kunsttherapie über die Krankenkasse abgerechnet werden. Klären Sie den Umfang am besten vorgängig mit Ihrer Kasse.

Kontakt

Sprechen wir über Ihr Anliegen

Rufen Sie an oder schreiben Sie mir. In einem kurzen Gespräch klären wir, ob Kunsttherapie das Richtige für Sie oder Ihr Kind ist.

079 810 48 32 info@ausdrucksmalen-luzern.ch
Carmens Kunstatelier Kriens
  • Die genaue Adresse erhalten Sie bei der Terminvereinbarung
  • Seit 2018 im eigenen Atelier
  • Termine nach Absprache
  • Instagram: carmenibira
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